Sportcheck
Informatie:
Tijdens de GRATIS sportcheck, die wordt georganiseerd door de Gemeente Veere en sport- en leefstijlcentrum De Driehoek, wordt er gemeten met een aantal tests die gericht zijn op de inwoners van de Gemeente Veere in de leeftijd van 18 jaar en ouder.
Wat is de sportcheck?
Sportcheck: Ben je actief, wil je gaan beginnen met trainen of heb je een doel! Kom dan naar de gratis sportcheck. Laat je testen en voorkom blessures door middel van een specifieke kracht/balans test & voeding/leefstijl gesprek. Voor sommige een begin, voor andere een eye opener of een vervolg stap naar een nog sterkere versie van jezelf!
Microfet 2 (spierkrachttest)
De Microfet is een geavanceerd meetsysteem die uiterst nauwkeurig druk kan registreren. Door met dit instrument in de hand weerstand te geven tegen een specifieke beweging kan de kracht in een bepaalde spiergroep worden gemeten en worden weergegeven in een getal.
Door de meting zowel links als rechts uit te voeren, is het mogelijk het verschil in kracht aan te geven tussen beide kanten. Verder kunnen er ook verhoudingen in kracht bekeken worden tussen voor- en achterzijden van diverse ledematen.
Balans test/blessurepreventie
De Y-Balance Test (YBT) is een dynamische evenwichtstest die de functionele stabiliteit, flexibiliteit en kracht van de onderste ledematen meet. Door op één been te staan, reikt de sporter zo ver mogelijk in drie richtingen (anterior, posteromedial, posterolateral). Het meet asymmetrieën om blessurerisico’s te identificeren.
Persoonlijke meting met bijbehorend advies
Aan de hand van de persoonlijke metingen wordt er advies gegeven wat er goed gaat en waar er ruimte is voor verbeteringen.
De persoonlijke metingen die verricht worden:
– Leeftijd
– Lengte
– Gewicht
– Spier %
– Vet %
– BMI
Waar en wanneer:
- Woensdag 1 april 2026 | Serooskerke (voetbalkantine V.V. Serooskerke) | 13.00 uur – 20.00 uur
- Woensdag 8 april 2026 | Domburg (voetbalkantine SVOD’22, sportpark Oosterloo) | 13.00 uur – 20.00 uur
- Woensdag 15 april 2026 | Veere (voetbalkantine V.V. Veere ) | 13.00 uur- 20.00 uur
- Woensdag 22 april 2026 | Zoutelande (voetbalkantine V.V. de Meeuwen) | 13.00 uur – 20.00 uur