KickFit

KickFit is een kickbokstraining. Dit in een fysieke en mentale trainingsvorm die gericht is op het verbeteren van kracht, conditie, techniek en zelfvertrouwen. De training combineert elementen uit verschillende vechtsporten, met nadruk op stoot- en traptechnieken, meestal in combinatie met intensieve fysieke en conditionele oefeningen. Het is zowel een sportieve uitlaatklep als een manier om zelfverdedigingsvaardigheden op te bouwen.

Deelnemers trainen vaak samen, wat zorgt voor een sterke groepsdynamiek en motivatie, maar er is ook aandacht voor individuele grenzen en niveauverschillen. Hoewel het een vechtsport is, is de training veilig en gecontroleerd, met aandacht voor blessurepreventie en wederzijds respect.

De trainingen zijn niet wedstrijdgericht.